คนอ้วนสร้างร่อง11 ปัญหาสุดคาใจทำได้ไหม?

ลูกกลิ้งฝึกกล้ามท้องแต่ละแบบต่างกันยังไง ? แบบไหนเหมาะกับเรา #ออกกําลั ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง

ช่วงนี้เราทำแต่งาน ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เลยไปลองทำโปรแกรม Emsculpting ช่วยสร้างซิกแพค ลดพุง&สร้างร่อง11 มาค่า จะบอกว่ามันปังมา

ร่อง 11 คือ เทรนด์ที่ยังคงเป็นที่นิยม และไม่เคยหายไปไหน นั่นก็คือ การออกกำลังกาย มีซิกแพค หรือ ร่อง 11 สำหรับผู้หญิง เพราะใคร ๆ ก็อยากมีหุ่นที่ดี เวลาแต่งตัวใส่อะไรก็ดูดี เป็นคำถามที่หลายๆ คนสงสัยกันอยู่ไม่มากก็น้อย ว่า ร่อง 11 กับ Six Pack ใช่อันเดียวกันไหม ถึงแม้ว่าจะอยู่ที่หน้าท้องเหมือนกัน ก็ก็มีจุดที่แตกต่างกันอยู่เล็กน้อย นั้นคือ ร่อง 11 จะมีร่องยาวๆ 2 ข้าง ของกล้ามเนื้อส่ 11 และซิกแพคเป็นคำที่อธิบายลักษณะของกล้ามเนื้อหน้าท้อง แต่หมายถึงลักษณะที่แตกต่างกัน: ซิกแพค : ร่อง 11: ความ กับการสร้างซิกแพค หรือปั้นหุ่นให้ลีนมี Quantity: Add To

g2g365 ถูกใจ,106 ความคิดเห็นวิดีโอ TikTok จาก Kanisond : ลูกกลิ้งฝึกกล้ามท้องแต่ละแบบต่างกันยังไง ? แบบไหนเหมาะกับเรา #ออกกําลังกาย #ลูกกลิ้งสร้างซิกแพค